Что происходит в объятии и почему танго - лучшее лекарство от ежедневной суеты

Каждый день множество задач, голова забита делами, телефон звонит и сыплет сообщениями. Мы переключаемся с одного на другое, каждые пять минут взгляд проверяет экран телефона, а мысли скачут и никак не могут остановиться. Это приметы многих современных людей.

Кажется, что голова никогда не бывает светлой и спокойной. Даже заснуть иногда тяжело. И ведь тело тоже накапливает это напряжение.

Человек во всей этой круговерти иногда и сам не замечает, как трудно ему бывает расслабиться, почувствовать себя, сконцентрироваться глубоко и спокойно на одной мысли.

Мы видим это по многим ученикам, когда они впервые приходят на уроки танго.

Когда встаешь в пару, ведь нужно по-настоящему выдохнуть и отключить голову от всего насущного. Нужно почувствовать Себя, свой вес, контакт с партнером, почувствовать через этот контакт, как двигается партнер. Медленно, шаг за шагом, не спеша. Это бывает очень сложно!

Но как только это удается сделать, тело моментально меняется: оно становится мягким и при этом чутким, а движения - спокойными, как ровное дыхание. Вслед за спокойствием приходит умение концентрироваться надолго на процессе, а в теле как будто просыпается множество доселе дремавших рецепторов, которые начинают чувствовать так много нюансов, что вот уже для совместного танца не нужно слов, всё прозрачно и ясно, мягко и комфортно.

В этот момент не думаешь о том, как ты выглядишь, потому что удовольствие от ощущения себя и партнера во много раз ярче и полнее, чем всё, что можно увидеть снаружи пары.

Это, на мой взгляд, невероятная возможность, которую нам дает танго. Почувствовать свою мягкость, силу, спокойствие и уверенность. Не спешить и довериться ощущениям и контакту с таким же живым и прекрасным человеком, с которым танцуешь в паре. ♥️ Это космос. И он внутри.

Екатерина Назарова

TangoFormacion.ru

#честноотанго